Namn: Emma Ahlberg
Ålder: 4 februari 1997
Civilstatus: Förhållande
Pluggar: Estet media

Follow






Pepp!

Wohoo. Igår kväll blev det ett riktigt skönt och lyckat spinning pass tillsammans med Carro. Vi peppade varandra och kämpade igenom hela passet. Pulsen sa imot hela tiden och kroppen kämpade för fullt men jag körde på och lyssnade på kroppen och det ledde till en riktigt godnatt sömn och 582 kalorier brända under 45 minuter. 
 
Däremot har jag märkt under spinningpassen att jag behöver träna mer ben, då jag lägger det mesta på knäna och därför säger knäna alltid ifrån i början av passen. Så idag ska jag och Carro köra ben träning direkt efter skolan, vilket jag verkligen ser fram emot!
 
 

Kommentera ♥ [0]




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
VIP?

E-postadress: (hemlis)

URL/Bloggadress:

Kommentar:
:-) :-( :-P :-d :-O ;-) ;-s ;-( :-| :question: :rolleyes: :love: :blush: :mad: :cool: :tired: :bigeyes: :thumbup: :thumbdown: ;-P